Uvod Danas živimo u svetu koji je pun stresa, brzine i distrakcija. Svi smo konstantno izloženi raznim izazovima i pritiscima koji mogu negativno uticati na naš um i telo. Zato je važno naučiti kako da se opustimo i pronađemo unutrašnji mir. Jedan od najefikasnijih načina za postizanje ovog cilja je meditacija. Šta je meditacija? Meditacija…