Tag: prevencija stresa

  • Kako Stres Utiče na Tijelo i Um: Simptomi i Posledice

    Kako Stres Utiče na Tijelo i Um: Simptomi i Posledice

    Uvod u Stres Stres je neizbježan dio suvremenog života i može značajno uticati na naše fizičko i mentalno zdravlje. Razumjevanje kako stres utječe na tijelo i um može nam pomoći da prepoznamo simptome i preduzmemo korake za njegovo smanjenje. Fizički Simptomi Stresa Jedan od najčešćih fizičkih simptoma stresa su glavobolje. Ove glavobolje mogu biti uzrokovane…