Perfekcionizam je osobina koja se često smatra pozitivnom i poželjnom, ali može imati negativne posljedice na naše mentalno zdravlje i kvalitetu života. Kada imamo previsoka očekivanja i uvijek težimo savršenstvu, često se suočavamo s osjećajem neuspjeha i nezadovoljstva. Kako bismo postigli ravnotežu i smanjili perfekcionizam, važno je naučiti postavljati realna očekivanja. U ovom članku ćemo…